Это сказывается твоя сидячая работа /за компом, за спицами.../. Быстренько спортом зарядкой заниматься а еще заставь любимого по спинке походить.

------------------------------
Возможно ВСЕ и даже больше!!!

Да я все хочу катнуться на лыжках, но времени не хватает с ремонтом с этим. А по спине мне не надо ходиииить, это ж больно! :)

Больше всего меня проперла фраза о том, чято спина разболелась прямо в гостях:)) Случись все это в другом месте тебе бы было не так обидно, и вроде как даже предсказуемо - все же возраст, старость и жизненный опять же давит на плечи:)))))
Если серьезно, вот тебе комменты человека, у которого был поломан позвоночник: если у тебя болит спина и в придачу рука - знать у тебя зажало либо нерв, либо мышцы. Второе больнее в плане ощущений, первое хуже. Зарядка тебе в принципе не поможет, тебе нужен массаж. Мышцы плечевого пояса, и поясничный отдел. Хватит буквально 10 раз, но в системе. А лыжи спине - мертвому припарка. Тоже самое что заклеивать рану перцовым пластырем. Надо плавать - мышечный спинной корсет станет крепче, заодно и плечи с руками разомнешь. Сначала будет больно, зато потом твоя спина тебе будет записки писать о том, как она тебя любит. А вообще, занешь, когда спина болит - это хорошо.
Хуже, когда ничего не болит, но руки-ноги не поднять!:))))
Выздоравливай!:)))
________________
Ольга ХРИСТИНИНА

Так ведь негде! Бассейна нету, а в озере - холодно. У меня хронический миозит, я там прямо сразу и помру. Или приму позу "море волнуется раз" пожизненно :)
А почему лыжи - мертвому припарка? Руки-то двигаются, плечевой пояс разрабатывается. Мне раньше это здорово помогало, особенно если с рюкзаком бегала.

Да дело-то не в руках, а в плечах и пояснице. Есть еще в тренажерных залах такой чудный тренажер - гребля. Помогает очень! А раз бассейна нет, ну не знаю..попробуй в ванной, или в аквариум - только ради всего святого - не заплывай за буйки!:))))))
________________
Ольга ХРИСТИНИНА

Вот вот! Про спину точно! У меня вот недавно болела, что я ходила не разгибаясь! А сегодня у сестры прихватила! Жуть!




Любите жизнь и она Вас не обидит!

А если любимого нет?:(



Любите жизнь и она Вас не обидит!

Попросить знакомого :)

------------------------------
Возможно ВСЕ и даже больше!!!

весовые ограничения имеются? :))))))))

У меня нет знакомых специализирующихся в этой области!;) Может кого-нибудь посоветуете?;)



Любите жизнь и она Вас не обидит!

Пусть Дима тебе походит. Он худенькай ;) Бгыыыыыы :))))

У нас тренажерный зал один и в него дамы не ходють :)
А в ванной попробую. На всякий случай со спасжилетом %))

ЗЫ Натерли меня вчера Вольтареном. Ничего так, получше стало.

Если любимый большой, то пусть на что-то дополнтельно опирается уменьшая таким образом давление на спину /и пусть скинет доспехи/.

------------------------------
Возможно ВСЕ и даже больше!!!

Гыыыы..прости - щас будут приколы:))))
Прежде чем залезть в ванную, позвони в МЧС на всякий-пожарный.
А теперь, дорогуша, натрись шоколадным маслом...и сливок взбитых на грудь...и клубникой обсыпься....тонкий кусочек ананаса в зубки...веточку мяты за лямочку стрингов... и сделай томный взгляд...и тут у тебя сильно-сильно заболит спина, потому что все вышеперчисленное не помогает от болей в спине:)))
________________
Ольга ХРИСТИНИНА

Все это хиханьки, но боли в спине бывают по разным причинам. У меня миозит, а не радикулит или искривление какое-нибудь. Мне полезно потяааааааагиваться, прогреваться всякими лампами инфоракрасными, кремами мазаться. Сильный массаж мне противопоказан, потому что от него воспаление только усилится.
Впрочем, иногда спина болит так, что я готова, наверное, буду намазаться чем угодно, лишь бы помогло :(

А ты к врачам не пробовала ходить?
________________
Ольга ХРИСТИНИНА

а если он принц на коне? :))))))))