Вы забудете о мучительных походах к стоматологу: главное знать, как чистить зубы — все очень просто

Чистите зубы правильно

В детстве мы все боялись походов к стоматологу. Нам было очень страшно, что злой врач вырвет нам зубы. Теперь мы тоже боимся походов к стоматологу, но уже по другой причине — мы не хотим видеть счет, выставленный за услугу. Однако можно заметно сократить количество походов к стоматологам, если чистить зубы правильно. Об этом рассказывает автор блога «Лизи Визи».

Зубы стоматологии рекомендуют чистить как минимум два раза в день — утром и вечером. При этом, для того чтобы очистить зубы правильно, одной зубной щетки недостаточно. Уход за зубами должен включать несколько этапов.

Ирригатором нужно пользоваться в начале и в конце процедуры по очистке зубов. Перед чисткой зубов он поможет убрать большую часть еды, а после — устранит остатки.

Зубную щетку лучше выбирать мягкую, чтобы она не повредила десна. Зубную пасту лучше использовать двух типов — обычную комплексную, а также отбеливающую. Вторую пасту лучше использовать только раз в неделю, чтобы не было проблем с эмалью.

Для самого лучшего результата перед ирригатором советуем почистить зубы еще и пучковой щеткой и зубной нитью, чтобы полностью убрать все остатки еды.

А если вы едите в течение дня и хотите чистить зубы после каждого приема пищи, то советуем прикупить пенку для зубов — это прекрасный способ немного освежить дыхание и убрать остатки пищи.

Если вы будете чистить зубы по такой схеме, то велика вероятность, что вы во много раз сократите количество походов к стоматологам, а значит и сохраните много денег.

Ранее мы писали про зубные протезы и уход за ними.