Мурманчанам расскажут секреты бодрости в осеннее время
13 сентября в 17:00 в конференц-зале Мурманской областной научной библиотеки состоится заседание клуба «Гиря и сельдерей», 16+.
На мероприятии вы узнаете, как поддерживать активность и позитивный настрой круглый год. С помощью инструмента «Колесо баланса» оцените, насколько сбалансированы ваши ключевые аспекты здоровья, выявите области для улучшения и подберете продукты, которые дадут энергию зимой. Также разберете упражнения для бодрости и тонуса.
Лекцию проведет Елена Герасимова, выпускница Московского института психологии, дипломированный психолог-консультант, специалист по рациональному питанию, коррекции веса, спортивной диетологии и психологии пищевого поведения.
Вход свободный. Справки по телефону: 45-48-35.
Фото: Мурманская областная научная библиотека
