Мурманчанам предлагают проговорить вслух свои эмоции
29 октября в 15:00 в филиале мурманской Центральной городской библиотеки № 11 (ул. Капитана Орликовой, 19) пройдёт встреча с психологом «Эмоции вслух» в рамках проекта психологической помощи семьям участников СВО «Место встречи», 12+.
На встрече поговорим о том, как осознать свои внутренние ресурсы, развить навыки самоподдержки и сформировать полезные привычки для физического и ментального здоровья.
Психолог Светлана Молькова поможет повысить эмоциональное благополучие и научиться управлять эмоциями. Она проведёт тренинг «5 шагов к счастью», который включает психологические техники и упражнения для самопознания. Тренинг направлен на достижение внутренней гармонии и уверенности в повседневной жизни.
Для записи звоните по телефону: 8(8152) 23-40-31.
Тематическое фото: Екатерина Громова
