В Североморске стартуют тренировки в городском парке

Министерство спорта Мурманской области приглашает жителей Североморска на серию бесплатных занятий под открытым небом. С 16 августа по 13 сентября каждую субботу в городском парке будут проходить функциональные тренировки в рамках проекта «Бодрое воскресенье».

Занятия стартуют в полдень и не требуют предварительной записи — достаточно прийти в назначенное время. Программа тренировок рассчитана на развитие основных физических качеств: силы, выносливости и гибкости. Участники будут работать с разнообразным оборудованием: эспандерами, гантелями, медболами и резиновыми лентами.

На комплекс физических упражнений могут прийти люди с разным уровнем подготовки. Однако организаторы напоминают: минимальный возраст участников — 12 лет, а тем, у кого есть проблемы со здоровьем, стоит заранее проконсультироваться с врачом.

Жители Североморска получили прекрасную возможность активно начать выходные в приятной атмосфере городского парка.

Фото: часть афиши