Ароматы для души и душа: откройте секреты вечернего ритуала — он подарит вам спокойствие и гармонию

Как вы проводите вечера после непростых рабочих будней? Сначала 20 минут сидите в прихожей, пытаясь собраться в кучку, а после обреченно бредете на кухню?
Уделите время для себя. Выделите полчаса непосредственно перед сном на принятие душа. Пусть это станет вашим ежедневным ритуалом.
А чтобы омовение стало еще приятнее, воспользуйтесь простым методом, который надолго подарит вам удовольствие. Наполните ванную комнату своим любимым ароматом. Выберите то эфирное масло, которое вам нравится больше всего и капните его на обычную деревянную прищепку. Прищепку закрепите на шторке душа.
От влаги и тепла аромат будет распространяться на всю ванную комнату. Здесь самое важное выбрать верный аромат. Эфирные масла обладают не только приятным ароматом, но еще и терапевтическим действием.
Перед сном лучше использовать успокаивающие запахи мяты, мелиссы, лаванды, валерьяны, жасмина, ромашки, можжевельника. К ним можно добавить для гармонии капельку масла апельсина, мандарина, майорана, сандала, мимозы, розы или душицы.
А вот утром поменяйте прищепку на другую с уже тонизирующим и возбуждающим маслом, которое поможет вам с легкостью начать день. К таким маслам можно отнести жасмин, мандарин, бергамот, кардамон, сандал, апельсин, лаванду, бессмертник, гвоздику, лимон и даже черный перец. Пользуйтесь!