Если вам хамят — будьте умнее: 4 обезоруживающие реакции на хамство и провокации

Это сила, а не слабость

Если на вас нападают, главное — это не проявлять агрессию в ответ. Так вы сможете сохранить самоуважение и проявить себя с позиции более мудрого человека. Автор Дзен-канала Рассказывает психолог | Дзен поделился 4 правильными реакциями, которые помогут показать, что вы не тот, с кем можно так обращаться.

«Вы сейчас со мной так разговариваете… почему?» Иногда нет ничего мощнее, чем ответить вот таким вопросом на провокацию. Если вы зададите его спокойным тоном, без крика и укора, это мгновенно обезоружит хама. Не дайте ему уйти безнаказанным, остановите этот момент. Таким образом вы вернёте мяч на его сторону не нападая, но и не позволяя себя обесценить.

«Это вы сейчас про меня или про себя?» Токсичные люди часто пытаются замаскировать своё хамство под честность. Правда же в том, что ими руководит отнюдь не желание помочь, а агрессия, зависть или раздражение. Не спешите защищаться в такой ситуации, просто спросите в лоб «Это вы сейчас обо мне? Или о себе говорите?» или «Вы сейчас оцениваете меня — а вы уверены, что вам это нужно?». Так вы переведёте разговор в зону зрелости и покажите свою силу.

«Мне так не подходит. Давайте иначе» Не нужно терпеть хамство только из-за боязни показаться «неудобным». Вместо этого скажите «Мне так не подходит». Это обозначит вашу норму, без лишних истерик и оправданий. Этим «нет» вы ставите хама перед выбором — взяться за голову, либо отвалиться. Помните, что когда вы тяните на себе чужое хамство, вы не проявляете заботу, а занимаетесь самопожертвованием.

«Что вы сейчас хотели этим сказать?» Когда вас обесценивают, пусть даже завуалированно, это всегда оставляет неприятный осадок. Для того, чтобы от него избавиться, спросите «А что вы сейчас хотели этим сказать?». При этом, не показывайте свою обиду, вопрос скорее должен прозвучать с интересом и удивлением. Это прольёт свет на подколочку, лишив её эффекта. Вы добьётесь того, что обидчик станет оправдываться или вовсе замолчит.

Недавно мы писали о: Если вы жертва — бежать некуда, но Любовь и Долг всё ещё могут вас спасти

Юлия Бурунова