Водка для людей в возрасте «50+»: стоит задуматься, если здоровье — главный приоритет

Пусть водку другому алкоголю предпочитают те, кто помладше

Когда вам за 50 лет, жизнь лишь начинается, но отношение к алкоголю — это тот момент, который следует пересмотреть. Особенно остро вопрос стоит относительно водки, которая хоть и является любимым многими напитком, но всё-таки может сыграть злую шутку. Автор канала «ALCOMANIAC» рассказал, какие именно риски есть от употребления водки в этот период жизни.

Во-первых, против ваша печень. В молодости она легко справлялась с нагрузками, но с возрастом медленный метаболизм и ухудшенная регенерация клеток делают алкоголь особенно вредным. Риск цирроза, согласно исследованиям, у людей старше 50 лет при регулярном употреблении крепких напитков возрастает в 3 раза.

Также в зоне риска сосуды, так как водка — сосудорасширяющее средство. Во вторые 50 лет жизни употребление алкоголя сопровождается повышенным риском гипертонии и инсультов (на 40%, уверяют в Американской кардиологической ассоциации).

Кроме того, появляются когнитивные риски, ведь с возрастом увеличивается риск деменции. Алкоголь — главный фактор риска когнитивных расстройств, особенно у пожилых, так что пьянство после 50 лет для вашего мозга — это как игра в русскую рулетку.

А ещё употребление (более 20 граммов спирта в день) повышает на треть риск переломов. Страдает также поджелудочная железа — водка провоцирует её воспаление, что может привести к панкреатиту (у людей «50+» риск заболеть на 52% выше, чем у остальных).

Ну и, разумеется, с возрастом похмелье — настоящее испытание. Снижение уровня ферментов, которые должны расщеплять алкоголь, приводит к длительному и мучительному восстановлению после хорошего отдыха с участием крепкого алкоголя.

Резюмируя всё вышесказанное, отметим, что после 50 лет стоит пересмотреть свои привычки. Если пожелаете чего-то крепкого, то лучшим выбором будет качественный коньяк или вино.

Также вы можете узнать экспертное мнение эндокринолога о том, какое количество пива в день — не вредно для здоровья.

Денис Лебедев
FreePik