Больше не пейте вредный кофе: полезные альтернативы любимого напитка — и они ничуть не хуже

Лучшая замена кофе

Очень многие люди не могут представить свое утро без чашки кофе. К сожалению, зависимость от кофеина — это вполне себе реальная вещь. Однако к счастью, существует множество альтернатив кофе. И в отличие от этого любимого всеми напитка, они не вызывают привыкание и не повышают давление. Об этих заменах кофе написал автор канала «Академия вкуса».

Имбирный чай с лимоном и медом — это своего рода полезный и безопасный энергетический коктейль. Он бодрит и укрепляет иммунитет. Дело в том, что имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему мозг быстрее просыпается. А чтобы сохранить все полезные свойства меда, добавляйте его в теплый, не в горячий напиток

Японский порошковый зелёный чай матча — это древний напиток, который способен обеспечить человека приливом энергии на несколько часов. Матча содержит небольшое количество природного кофеина, который совершенно не влияет на тревожность, но при этом дает мозгу легче проснуться.

Самая полезное альтернатива — это свекольный смузи с яблоком. Такой напиток прекрасно разгоняет метаболизм, а также подходит для тех, кто на диете. Внезапно, но факт: этот напиток — настоящий природный энергетик.

Ранее мы рассказывали про рецепт чая из хвои.