Пейте эти напитки перед сном —и не узнаете свою кожу утром: настоящие волшебные «лекарства» для здоровья кожи

Ваша кожа никогда не была в лучшем состоянии

Все девушки мечтают просыпаться с уже красивой кожей, которой не нужны тысячи уходовых баночек и слоев тонального крема. Однако залог подобной сияющей и чистой кожи — это не только правильный уход, но и то, что вы пьете перед сном. Автор блога «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье» рассказывает о том, какие напитки лучше всего пить перед сном для сияния кожи.

Ночью наш организм не только отдыхает, но и активно работает, восстанавливаясь после дневного стресса. Кожа активно вырабатывает коллаген, обновляются клетки и уменьшается уровень кортизола.

Однако если питаться неправильно, то коже будет не хватать ресурсов для того, чтобы восстановиться. Как итог — уставший вид шелушение, отёки и тусклый цвет.

Правильные напитки перед сном смогут подпитывать кожу, убирать воспаление, а также восстанавливать клетки.

Многие дерматологи уверяют, что самые лучшие напитки перед сном — это тёплый ромашковый чай с мёдом и лимоном, миндальное молоко с куркумой и корицей, а также вишнёвый морс без сахара.

Эти напитки богаты антиоксидантами и обладают успокаивающим эффектом. Благодаря ним кожа становиться ровнее и мягче, а также помогает организму легче восстановить все клетки.

Если вы будете каждый день пить один из этих напитков перед сном, то скоро заметите, как ваша кожа преобразилась.

Ранее мы рассказывали про летний уход за кожей.