Проблема в отношениях: нет тех чувств — возможно у вас выгорание

Почему даже любовь может казаться усталостью

Иногда отношения начинают казаться пустыми. Вся та радость и легкость остались в прошлом. Уже и молчание становится тяжёлым. Появляются мысли об одиночестве. Это пугает, раньше всего было иначе. Иногда это не конец, рассказывает автор канала «Женская территория».

Выгорание приходит тихо. Нет бурных ссор, нет драмы, а просто усталость. Кажется, что всё идёт по привычке. уже нет никаких эмоций. Раньше хотелось звонить первым, делиться новостями. Теперь хочется отложить разговор. Не из-за злости, а потому что сил больше нет.

Многие путают выгорание с потерей любви. На самом деле это чаще про истощение. Человеку нужно время, чтобы восстановиться. Но если молчать, партнёр может подумать, что его больше не любят. Тогда начинается обида и недопонимание.

Охлаждение чувств не всегда знак разрыва. Иногда человек просто не может проявлять активность. У него нет ресурсов, он будто в тумане. Важно в этот момент не давить на него. Дайте пространство для мысли. Простые слова поддержки могут многое изменить.

Отношения это не всегда про вечный огонь. Бывают спады и усталость. Только не надо ломать в спешке. Нужно заботиться о себе, снижать стресс, отдыхать. Когда человек возвращает силы, он снова может быть рядом.

Ранее мы вам рассказывали о восьми советах мудрой женщины.

Дмитрий Марков

Фото freepik