Хурма: зимняя ягода для здоровья и красоты — как выбрать, хранить и есть правильно

Чем полезна хурма, рассказал автор канала «INMYROOM LIFE». По его словам, это не просто вкусная, но и очень полезная зимняя ягода. 

Оказывается, в ней много витаминов и магния, которые помогают работе сердца и укрепляют иммунитет. А еще хурма выводит из организма лишние соли и токсины.

Выбирать нужно мягкие плоды коричневатого цвета с сухими листочками. Если хурма неспелая, ее можно положить в пакет с бананами или яблоками. Так она быстрее дозреет.

Хранить хурму лучше в морозилке. Правда, там она теряет свою терпкость. 

Рецепт из хурмы

Шоколадное суфле. Нужно растопить шоколад с молоком, добавить яичные желтки и муку, смешать со взбитыми белками и запекать с дольками хурмы минут 15-20.

Ранее мы рассказывали, у людей с какой группой крови есть способности к магии