Ничего не ем, а живот растет: в чем дело — как выявить настоящую причину

Почему растет живот, даже если ешь мало и вообще сидишь на ПП, рассказал автор канала «Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье».

По его словам, проблема вообще очень редко, когда кроется в переедании. Часто причина в гормонах. Например, при стрессе повышается кортизол, который заставляет тело копить жир именно на животе. 

Еще одна частая проблема — инсулинорезистентность. В этом случае организм плохо усваивает сахар и запасает его в виде жира. 

С возрастом метаболизм замедляется, и после 40 лет живот может начать расти, казалось бы, на ровном месте. Вы едите, как всегда, а злые тролли по ночам ушивают любимые джинсы.  

Бывает, что живот увеличивается из-за проблем с пищеварением: вздутия, запоров или дисбактериоза. Иногда дело в задержке жидкости, особенно если есть проблемы с почками или сердцем. 

Как понять, что с вами не так

Если вы мало едите, но живот растет, а бонусом появились усталость или отеки, стоит проверить гормоны, сахар в крови и сделать УЗИ брюшной полости. Врач может назначить анализы на кортизол и ТТГ. 

Что делать

Для улучшения ситуации важно наладить сон, снизить стресс, добавить движение и есть больше клетчатки. 

Это, конечно, может сработать, но первым делом врачи рекомендуют исключить серьезные заболевания. В общем, если у вас растет живот, идите к эндокринологу или гастроэнтерологу.

Ранее мы рассказывали, что нельзя есть на завтрак