Вещи ушедших близких: как бережно сохранить память — практические шаги и психологические ориентиры в период горя

Как поступать с вещами ушедших близких, рассказал автор канала «ГОРЕВАНИЕ.есть». 

Ни для кого не секрет, что вещи становятся своеобразными носителями памяти и эмоций. Но время идет и через какое-то время они могут начать тяготить, раз за разом возвращая нас в горестные моменты. 

Что же делать?

Не стоит торопиться принимать решения, ведь у каждого человека свой срок переживания горя. Некоторые вещи могут быть опорой в это трудное время: любимая одежда, чашка или очки помогают чувствовать связь с ушедшим от вас дорогим человеком. 

Но когда пространство остается застывшим, как при его жизни, это мешает вашей психике принять потерю. И когда вы это поймете, можно и нужно начать избавляться от вещей, ставших триггерами горя.

Не надо разом избавляться от всего. Начинать лучше с малого: убрать зубную щетку, потом шампунь, сложить одежду в коробки. Не нужно заставлять себя — достаточно одного маленького шага в день. 

Когда вещи перестают поддерживать и начинают ограничивать, можно передать их нуждающимся или создать уголок памяти с самыми дорогими предметами. 

Память живет в сердце, а не в вещах, поэтому отпускать их — это не предательство, а забота о себе.

Ранее мы рассказывали, у людей с какой группой крови есть способности к магии

фото канала «ГОРЕВАНИЕ.есть»