Эмпатия — дар судьбы и тяжелое бремя: как защититься от чужой боли и не выгореть

Автор канала «Ведьмин круг. Таро и Матрица Судьбы» на собственном примере рассказала, каково это — быть эмпатом. По ее словам, эмпаты — это люди, которые не просто сочувствуют другим, а реально чувствуют чужие эмоции и состояния, как свои собственные. 

Когда рядом кто-то жалуется на головную боль, эмпат через несколько минут может почувствовать ее сам. Если человек рассказывает о перенесенной операции, эмпат может физически ощущать швы и боль.

По словам блогера, эта способность — не только про умение понимать людей без слов. Эмпаты на самом деле на время становятся тем, кому сопереживают, принимая их боль и переживания. При этом они ощущают все гораздо острее, чем сам человек. После таких «сеансов» эмпаты чувствуют себя опустошенными, ведь они берут на себя огромную часть чужой боли.

Как эмпату не сгореть от чужой боли

Чтобы не выгорать, эмпатам необходимо регулярно очищаться от чужой энергии. 

Самый простой способ — контакт с водой. Надо хотя бы помыть руки под проточной водой или принять душ, представляя, как вода смывает все чужие эмоции. 

Еще помогает огонь. Можно посидеть рядом с зажженной свечой, мысленно передавая ей накопленный негатив. 

Но самое главное — понять, что это не проклятие, а дар, который делает мир добрее.

Ранее мы рассказывали, у людей с какой группой крови есть способности к магии.