Удобно, привычно, но пагубно для здоровья: врач рассказал о позе, которая губит ваши суставы и сосуды — пора исправлять привычку

Одну на другую лучше не закидывать 

Поза, в которой одна ваша нога закинута сверху на другую — казалось бы, безобидная и удобная. Но на самом деле от такого положения зависят многие процессы в вашем организме, утверждается в статье издания «Доктор Питер» со ссылкой на заявление сердечно-сосудистого хирурга, флеболога Афгана Абышова. Поза может привести к неприятным для человека последствиям, это помимо ухудшения осанки, о котором многие знают. 

Так, в позе «нога на ногу», особенно если просидеть так долго, создается излишнее давление на вены, затрудняется кровоток. А регулярное сидение таким образом может привести к венозным заболеваниям. Также не очень хорошо себя чувствуют нервные окончания и мышцы, особенно в ягодичной области. По итогу может ощущаться боль при движении. 

Кроме того, эта поза может привести к проблемам с пищеварением, так как создается давление на органы брюшной полости. Ну и особое негативное влияние такая поза может оказать на мужчин — привести к эректильной дисфункции и даже бесплодию. А все в результате увеличения температуры тела в области тестикул. 

Читайте также материал о том, какие лекарства ни в коем случае нельзя принимать одновременно с кофе.