Секрет крепких здоровых ногтей: нехитрые советы

Красивые ногти это легко
Ногтевая пластина не только защищает кончики пальцев от повреждений и инфекций, но и может рассказать о здоровье всего организма. Если ноготь ломкий, это свидетельствует о нехватке витаминов. В рацион стоит включить яйца, орехи, рыбу, зелень.
Здоровье ногтям подарят натуральные масла с укрепляющим витамином Е, как, например, оливковое или масло жожоба. Втирайте масло в кутикулу и ногтевую пластину. Лимонный сок, богатый витамином С, отвечает за рост ногтей. Растворите морскую соль в теплой воде и сделайте 15-минутную ванночку для ногтей. Это окажет укрепляющее и тонизирующее действие.
Смешайте мед и оливковое масло в пропорции 1:2, нанесите на ногти на четверть часа и смойте. Это подарить здоровье ногтям и размягчит кутикулу. 10-минутная витаминная ванночка для ногтей готовится из апельсинового сока с яблочным уксусом пополам.
После всех ухаживающих процедур смажьте руки кремом.

Людмила Буткова