Боль тела и боль души: как исцелить физическую, чтоб прошла душевная — секрет целостного подхода к здоровью

Автор канала «Brigitte Tarot» разъяснил, как в нашем теле, как в зеркале, отражаются непрожитые эмоции и чем это может быть чревато. По его словам, когда мы долго носим в себе обиду, горе или гнев, они постепенно превращаются в настоящие физические болезни. Тело начинает болеть там, где когда-то поранилась душа.

Если болит сердце или беспокоят легкие, возможно, вы не даете выход грусти или боитесь одиночества. 

Ком в горле часто появляется у тех, кто годами молчит и не говорит о том, что действительно чувствует. Невысказанные слова буквально застревают внутри.

Проблемы с желудком обычно случаются, когда мы не можем «переварить» какую-то ситуацию или человека. А хронические боли в спине нередко говорят о том, что мы взвалили на себя слишком тяжелую ношу и не чувствуем поддержки.

В общем, боль показывает, на что нужно обратить внимание в своей жизни. Если просто заглушать ее таблетками, настоящая причина так и останется внутри, продолжая вредить здоровью.

Спросите себя: какая ситуация или эмоция заставляет мое тело так реагировать. Затем дайте себе право чувствовать то, что вы раньше подавляли. Можно написать письмо обидчику. Отправлять, кстати, необязательно. Главное — выплеснуть накопившееся.
Хорошо помогают медитация и дыхательные практики. И умение прощать. Не  только других, но и себя. Когда мы отпускаем старые обиды, тело постепенно отпускает свои боли.
Ранее мы рассказали, почему некоторым людям живется сложнее, чем другим.