Растворимый кофе: восстанавливаем репутацию

Этот напиток — не продукт второго сорта
В советское время доверие к растворимому кофе упало. Тогда в порошок добавляли разные наполнители для увеличения объема продукции: цикорий, крахмал и даже молотые желуди. Пожалуй, только цикорий является единственным полезными компонентом. В нем содержится полисахарид инулин. Это соединение отвечает за обмен веществ, улучшая пищеварение. Кроме того, инулин нормализует сахар в крови и в некоторой степени является иммуномодулятором.
Современный растворимый кофе не содержит сторонних наполнителей, он изготавливается из отборных сортов арабики и робусты. Это сохраняет все его полезные вещества. Вопреки расхожим заблуждениям, кофеин имеет множество преимуществ для здоровья. Если у вас нет проблем с сердцем и сосудами, кофе только способствует здоровью и увеличению продолжительности жизни. Он также улучшает кровообращение, сокращая жировые отложения, то есть помогает бороться с полнотой.
Растворимый кофе наилучшим образом подходит людям с активным образом жизни. Он не требует долгого приготовления, сохраняя те же свойства, что и заварной напиток. Только не стоит злоупотреблять. Не превышайте количество выпитых 4-5 чашек кофе в день.
Людмила Буткова
Читайте также

Больше никакой вони: избавляемся от запахов после жарки рыбы — понадобится копеечное средство

Будьте начеку: какие деревья опасно сажать рядом с частным домом — горький опыт предшественников

Простота, уют и вкус: зайдите в дом любой француженки — и вы точно найдете там один из этих 5 признаков

Перцы скажут спасибо: лучшая подкормка для повышения урожайности — делюсь рецептом соседки-огородницы

Брось, а то убьёт: от каких продуктов нужно отказаться как можно раньше — ваше здоровье под угрозой
