Невероятное влияние фитоэстрогенов на организм: стоит ли принимать фитоэстрогены и к чему это может привести.

Сегодня мы обсудим фитоэстрогены, природные соединения, которые есть в некоторых растениях. Нужны они для контроля роста, размножения и для защиты организма от негативного влияния.

Фитоэстрогены делятся на два типа: изофлавоноиды и лигианы. В чем же разница? В бобах, чечевице, гранатах и финиках содержатся изофлавоноиды. В организме они производят разные соединения. Например, генистеин. А вот в цельном зерне пшеницы, риса, ягодах и фруктах содержится лигианы. Они возникают в организме под воздействием микрофлоры из вышеперечисленных продуктов.

Фитоэстрогены похожи на эстрогены, которые мы вырабатываем сами. Но фитоэстраген не подходит нам так идеально, как эстраген. Это вещество биологически быстрее и могут оказать на организм несколько воздействий: эстрогеноподобный и антиэстрогенный. Первый возбуждает эстрогенные рецепторы и вызывает этим эффект, похожий на действие эстрогена. А вот второй бывает, когда большое количество фитоэстрогенов занимают эстрогенные места и закрывают к ним доступ, что приводит к блокировке их воздействия.

Сейчас имеются только единичные исследования про изучение влияния фитоэстагенов на организм. Есть как и положительные, так и отрицательные результаты данных исследований. Например, компенсация эстрогенов в организме, или же наоборот, приводило к развитию доброкачественной опухоли яичников.

Если вы все же решились на прием фитоэстрагенов, необходимо обследование, а так же нужно наладить питание: исключить сладкое и мучное и употреблять больше растительной пищи. Считайте, что приём фитоэстрогенов это та же гормональная терапия.

Результат приема фитоэстрогенов непредсказуем. Сложно рассчитать дозу препарата, чтобы он благоприятно воздействовал на организм определенной женщины. Так что мы вам советуем не рисковать своим здоровьем и вводить в свой рацион продукты, содержащие эти вещества.