Конфликты в отношениях: почему важно просить прощения первым — уязвимость спасает любовь и укрепляет доверие

Зачем первым идти на примирение.

Журналист портала «Тут Новости» «со ссылкой на психолога объяснил, почему важно уметь сделать первый шаг и попросить прощения у близкого человека, с которым вы поссорились. 

Многим сделать это мешает гордость, даже когда они осознают свою неправоту. Вместо честного разговора люди начинают суетиться вокруг да около — предлагают чай или говорят о посторонних вещах, надеясь, что всё само утрясется.

На самом деле, первое извинение — это не слабость, а показатель зрелости. Такой поступок говорит партнеру: «Ты и наши отношения для меня важнее, чем моя правота». 

Психологи отмечают, что пары, которые умеют искренне мириться, живут вместе дольше и счастливее.

Настоящее извинение состоит из трех простых вещей. Нужно признать свой конкретный поступок, попытаться понять чувства другого человека и показать, как вы собираетесь исправить ситуацию. Можно даже использовать простую формулу: «Мне жаль, что я [сказал или сделал вот это]. Я понимаю, что тебе было [обидно/больно/неприятно]. В будущем я постараюсь [вести себя иначе]».

Такое прямое и честное общение намного лучше любых намеков. Иногда достаточно просто сказать: «Извини, что задел тебя. Давай обнимемся?». Этот момент смирения не унижает того, кто извиняется. Наоборот, он возвышает его в глазах партнера, потому что показывает: вы боретесь не друг с другом, а за ваши общие отношения.

Ранее мы рассказывали, какие сигналы тела ни в коем случае нельзя игнорировать.