Для людей с дефицитом железа: не пейте этот напиток, чтобы не сделать хуже — совет врачей

Он полезен, но далеко не всем

Чай матча часто называют суперфуд и всюду говорят о его достоинствах. Но этот продукт способен не только помогать, но и наоборот, заявила терапевт Елена Мановска в беседе с  «Лента.ру». Оказывается, что этот чай может быть небезопасен для людей с анемией. Вся суть в составе напитка. 

Аминокислота L-теанин и антиоксиданты полифенолы, которые есть в составе матчи — то, что может ухудшить усвоение железа, пояснила эксперт. Людям с анемией или же тем, кто придерживается растительной диеты, следует если и пить этот напиток. то с максимальной осторожностью.

Кроме того, как пишет Юлия Высоцкая в своем канале «Едим дома», от напитка также следует отказаться людям с бессонницей, с тревожными состояниями, с заболеваниями ЖКТ и тем, у кого повышена свертываемость крови или чувствительность к кофеину.  

Ранее мы писали о том, в составе какого растворимого кофе только кофе.