Ретинол в уходе за кожей: что это такое и как им правильно пользоваться — как справиться с морщинами и тусклым цветом лица

Объясняем, что такое ретинол, как он работает, как правильно начать его использовать в домашнем уходе и кому он может быть противопоказан.

Автор канала «Tatyana Beautycare» рассказал о том, что такое ретинол и как его правильно использовать в уходе за кожей. 

Это одна из форм витамина А, которая считается одним из самых сильных компонентов против морщин, пигментации и неровностей. Его принцип действия в том, что он заставляет клетки кожи обновляться быстрее и стимулирует выработку собственного коллагена, от которого зависит упругость.

Ретинол бывает разный по силе. Самые слабые формы, например ретинил пальмитат, часто встречаются в недорогих кремах и почти не имеют побочных эффектов, но и действуют мягче. Более сильные формы уже могут вызывать раздражение, если с ними переборщить. Поэтому начинать нужно с малого — с низкой дозировки, примерно 0,1%. Наносить его следует только вечером, на чистую сухую кожу, и не под глаза, если это не специальное средство.

Самое важное правило — вводить ретинол постепенно. Сначала раз в неделю, смотреть на реакцию кожи. Если все в порядке, можно увеличить до двух раз. В это время лучше не использовать другие активные средства, особенно кислоты. Утром после такого ухода обязательно наносить солнцезащитный крем. Если кожа начинает сильно краснеть и шелушиться, нужно сделать перерыв и восстановить ее барьер с помощью увлажняющих средств с церамидами. 

Ретинол подходит не всем. От него лучше отказаться тем, у кого розацеа или купероз, беременным и кормящим, а также при некоторых заболеваниях. Он хорошо сочетается с пептидами, витамином С и ниацинамидом. 

Главное — не торопиться, слушать свою кожу и не использовать высокие проценты сразу, иначе можно получить обратный эффект вместо красоты.

Ранее мы делились подборкой идей для подарка женщине.