Ольга Чувадар: первый класс школы — один из наиболее важных и трудных периодов жизни ребёнка

Начало учебного стресс для всех — и для учеников и для родителей. Как поддержать ребенка в новом жизненном этапе? Что делать, если ребёнок категорически не хочет идти в школу, о школьной форме и домашних заданиях редакция «Регион 51» поговорила с Ольгой Чувадар, врачом психиатром, психотерапевтом ММЦ имени Н. И. Пирогова ФМБА России.

— Как реагирует психика ребёнка, когда он впервые отправляется в школу?

— Первый класс школы — один из наиболее важных, трудных периодов жизни ребёнка. Меняется весь мир. Теперь ребёнок должен каждый день ходить в школу, соблюдать режим, трудиться, учиться, следовать правилам школьной жизни, выполнять требования учителя.

Можно выделить три периода. Продолжительность адаптационного периода очень индивидуальна. На нее влияют многие факторы, такие как готовность к школе, темперамент самого ребенка, его личность, поддержка семьи, естественно, профессионализм учителя.

Первый период — это острые примерно 2-3 недели, когда происходит резкая смена. Может наблюдаться ухудшение аппетита, повышенная утомляемость, раздражительность, плаксивость. Ребенок может отказываться идти в школу, испытывать трудности с коммуникацией, с концентрацией внимания. Это нормальная реакция на стресс, это привыкание ребенка к новому образу жизни.

Следующий период, 5 — 6 недель, более благоприятный. Ребенок начинает привыкать к школьной жизни, осваивать новые правила. Уровень стресса снижается, улучшается сон, аппетит, повышается работоспособность. Ребёнок уже не так сильно боится чего-то нового: школы, одноклассников, учителей. Естественно, у него появляются друзья и интерес к учёбе.

Третий — период компенсации — к концу примерно первого полугодия, когда дети уже хорошо знают правила школьной жизни, ориентируются в школьном пространстве, появляется интерес к учебе, к чему-то новому, справляются с учебной нагрузкой. В этот период ребенок становится более самостоятельным, формируется позитивная самооценка, уверенность в себе.

— Как понять, что ребенок готов к школе?

— Три признака успешного первоклассника — физическое развитие, интеллектуальное развитие и, конечно же, психологическая готовность.

— Что такое психологическая готовность в общих чертах?

— Это когда ребёнок активный, любознательный, доброжелательный, отзывчивый, уверенный в своих силах, он открыт к сотрудничеству с учителем, с одноклассниками, готов самостоятельно действовать в коллективе. Важно, конечно, что он умеет слушать и слышать собеседника, учителя.

— Чем на данном этапе могут помочь родители?

— В первую очередь, естественно, беседы с ребёнком, поддержка, помощь и мотивация. Каждый родитель сам знает, как помогать своему ребёнку. Рассказать, как поступать в трудных ситуациях, что школа — новый этап жизни и так далее. Мотивация здесь, все прекрасно знаем — ходить в школу, получать хорошие оценки.

Каждый родитель тоже знает, как это сделать. Кому-то нужны денежные эквиваленты, да, то есть за пятерку ребенок получает какую-то сумму. Кто-то довольствуется просто похвалой, кто-то какие-то покупки делает. Но здесь очень важно следить, чтобы все это не превратилось в манипуляцию со стороны ребенка, чтобы ребенок не стал манипулировать этим родителей.

— Надо ли подготавливать ребёнка к школе заранее?

— Это действительно важно, к этому нужно отнестись серьёзно. Сначала вы выбираете школу, в которую пойдёт ребёнок, знакомите ребёнка с учителем. Потом существуют курсы подготовки к школе, куда ребёнок ходит, занимается. В дальнейшем он будет знать, где находится кабинет, туалет, раковина, где находится столовая. То есть ребенок будет более адаптирован к новой среде. И, естественно, период стрессовой адаптации пройдет более благополучно.

— Что делать, если ребёнок категорически не хочет идти в школу?

— Если ребёнок категорически не хочет идти в школу, то нужно понять причину. Почему он не хочет идти в школу? Может, там какой-то конфликт случился, что-то произошло или он его-то испугался, боится. Выявляем аккуратно причину в форме беседы. Выявив эту причину, надо рассказать положительные опыты собственной жизни. Для ребёнка ничего нет важнее его родителей, он перенимает их опыт.

Старшеклассники также испытывают стресс при выходе с каникул в школьную сферу. После трех месяцев каникул у них могут наблюдаться снижение работоспособности, мотивации, пессимизм, раздражительность, проблемы с концентрацией, может быть, даже нарушение сна и так далее.

Что делать? Не нужно делать так — «с корабля на бал». 31 августа приезжать, а 1 сентября отправлять ребенка в школу. Это неправильно. Всё надо делать заранее, минимум за две недели входить в режим, вставать и ложиться в одно и то же время. Может быть, какие-то взять книжки, учебные материалы, пособия, чтобы с ребёнком позаниматься.

Важен и сам процесс подготовки к учебному году. Выбор канцелярии, покупки новых тетрадей, дневника, школьной формы. Обустроить рабочее, школьное место, стол и так далее. Это приятно, это позитивно, все новое всегда интересно.

— Вы сказали про школьную форму. Как считаете, форма дисциплинирует?

— Да, она дисциплинирует и настраивает на учебный процесс. Приведем пример. Когда мы видим человека в белом халате, мы знаем прекрасно, что это медицинский работник или врач. Когда мы видим человека в военном костюме, мы понимаем, что это военный или кто-то из этой среды. Школьная форма дисциплинирует. Видя её, ребёнок понимает, что скоро её наденет. Настраивается на учебный процесс. Она создаёт у учеников чувство единства, принадлежности к школьному коллективу. У одноклассников снижается уровень сравнения, зависти между учащимися, помогает сосредоточиться на знаниях, а не на внешнем виде.

Такой подход очень помогает настроиться на учебный процесс, способствует лучшей концентрации, внимания и снижает отвлекаемость на какие-то яркие предметы в одежде. Поэтому, да, школьная форма очень дисциплинирует.

— В образовании детей кто должен принимать большее участие — школа или родители?

— Нельзя однозначно высказаться по этому вопросу. В образовании детей и та и другая сторона очень важны. Школа дает общее образование, режим, программы, учебный процесс. Поэтому, родители тоже должны как-то дополнительно образовывать своих детей, выбирая занятие под личностные аспекты ребенка. Любой родитель знает это гораздо лучше, чем любой педагог из школы. И, естественно, развивать такие стороны, как творчество, спорт, языки. Родители — это первые учителя, главные мотиваторы, надёжная опора. Ни один учитель не заменит семейную поддержку, общение между родителями и ребёнком. Поэтому, здесь очень важно взаимодействие школы и семьи. Можно сказать, что это целостная система воспитания, в которой ребенок будет получать поддержку как дома, так и в учебной среде.

— Сейчас много говорят об отмене домашних заданий. Такой шаг чиновники оправдывают большой загруженностью. Она действительно так высока или дети стали ленивее?

— Сравним школу с работой. Человек работает, например, 5 или 6 дней в неделю и, естественно, у человека есть выходной. Любой психотерапевт, психиатр скажет, что нельзя в этот единственный выходной заниматься работой. Для этого и созданы выходные, чтобы отдыхать. Ребёнок хочет побегать, попрыгать, повеселиться, поиграть с друзьями, а эти домашние задания ему в тягость, он, конечно, не хочет этим заниматься. Можно сказать, пользы в этом нет совершенно, потому что ребенок хочет быстро все сделать, об этом забыть и убежать, например, на улицу или еще куда-нибудь. Здесь вопрос больше даже не в загруженности ребенка домашними заданиями, а про разгрузку, про разгруженность.