Можно ли вылечиться от простуды мёдом и корицей: мнение врачей

Мед и корица — лучшее сочетание

Мёд помогает успокоить кашель и облегчить боль в горле, а корице приписывают способность прочищать дыхательные пути. Вместе они составляют популярное домашнее средство от простуды и гриппа. Но — несмотря на множество восторженных отзывов — научных доказательств того, что мёд с корицей могут полностью вылечить простуду, пока нет. На сайте «Very Well Health» рассказали о пользе такого сочетания.

Если вам становится легче от умеренного употребления мёда и корицы — пожалуйста, почему бы и нет. Часто рекомендуют добавлять столовую ложку мёда и половину чайной ложки корицы в горячую воду. Главное — не перебарщивать: в больших дозах эти продукты могут навредить, особенно людям с определёнными заболеваниями.

Научных доказательств, что мёд или корица (вместе или по отдельности) вылечивают простуду, нет. Также не доказано, что они могут сократить продолжительность болезни или предотвратить заражение.

Тем не менее, есть данные, что они могут облегчить отдельные симптомы. Их веками смешивают для облегчения боли в горле, кашля, заложенности и других проявлений простуды.

Обычная простуда вызывается разными вирусами. Она длится 7–10 дней и проходит сама. Лекарства, полностью её излечивающего, не существует.

Ранее мы рассказывали, почему стоит пить кефир перед сном.

Айя Малеева