Очень просто и сытно: лучший выбор для завтрака — готовим овсяноблин

От того, что именно вы съедите на завтрак — зависит ваша энергия на весь оставшийся день

Завтрак — крайне важен как прием пищи и важно не просто съесть что попало, а приготовить что-то сытное и полезное. Есть отличный вариант, который точно понравится всей семье.

Итак, лучше всего, когда в завтрак входят все полезные элементы, а именно: углеводы, белки и жиры. Овсяноблин — лучший вариант.

Для того, чтобы его приготовить, нам пригодятся: овсянка 50 грамм, сыр 40 граммов, специи по вкусу, а еще пара яиц и помидор.

Сухую овсянку нужно будет смешать с яйцом и специями. Далее сыр натираю на крупной терке, а помидоры нарезаю тонкими колечками.

Теперь важно сначала хорошо разогреть сковороду Потом выкладываем на неё блин с помощью вилки.

Ждем, пока он обжарится с одной стороны. После этого переворачиваем и сверху выкладываем помидорки, а потом сыр. Закрываем все крышкой и ждем того момента, пока сыр расплавится. Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали, как увеличить срок хранения зелени до полутора месяцев.