«Цистит пришел откуда не ждали»: неожиданные причины обострения заболевания у женщин

Болезнь, которая любит жару и ждет вашей оплошности

Согласно данным исследований ученых из Университета Айовы, инфекции мочеполовой системы (ИМП), включая цистит, носят сезонный характер, а их пик приходится на летние месяцы. Когда средняя температура 25-30 °C, заболеваемость выше почти на треть в сравнении с более прохладной погодой, пишет издание «Доктор Питер». 

Но помимо жары, существуют и другие причины обострения цистита, более неожиданные. Среди них:
Обезвоживание — тоже может стать причиной инфекции, потому летом особенно важно пить достаточно жидкости, чтобы очищать организм.
Редкие походы в уборную (особенно, когда хочется, но не ходите) — слишком долгое сдерживание позывов создает условия для размножения бактерий. Также важно посещать туалет после полового акта, чтобы «вымыть» все бактерии, которые могли попасть во время близости.
Хождение в синтетическом белье и мокром купальнике — создает идеальную среду для размножения бактерий.
Плохая гигиена — в жару лучше менять нижнее белье более одного раза в день, а также правильно пользоваться туалетной бумагой.

Также влияют на появление ИМП пищевые привычки, а именно:
Употребление недожаренного мяса (в частности, шашлыков) — вместе с ним в организм попадает кишечная палочка, которая может вызвать ИМП.
Кофе и алкоголь, чай и шоколад — эти продукты могут раздражать слизистую мочевого пузыря.

Прочитайте также о влиянии на организм фитоэстрогенов — в нашем предыдущем материале.