Очень уж вкусный обед: сливочный булгур с курицей и вялеными томатами — это точно стоит попробовать
Одно из моих любимых сочетаний
Для приготовления вам пригодятся: 150 грамм булгура, куриная грудка, 250 миллилитров воды или же бульона, 50 грамм вяленных томатов, пара зубчиков чеснока, сыр, шпинат и специи, а еще 200 грамм сливок.
Мясо для начала нарезаю на кубики небольшого размера. После этого мариную его в специях минут 10.
Далее курочку нужно обжарить на сильном огне. К ней добавляем порезанные вяленые томаты, а также чеснок и булгур с маслом. Обжариваем все ингредиенты вместе еще 5 минуток.
Далее в сковородку выливаю бульон. Затем осталось посолить блюдо и накрыть его крышкой.
После того, как вода закипела — тушим блюдо еще 20 минуток. После этого осталось добавить сливки, шпинат и натертый сыр. Теперь смешиваю все и грею еще 2-3 минутки.
Всем приятного аппетита!
Ранее мы рассказывали про пользу шиповника.
Читайте также
Интересное
Почему не сбываются желания: тайна «Меркурианского ума» — как убрать внутренний шум и сделать ритуалы эффективными
Интересное
Завтраки за 5 минут для тех, кто вечно опаздывает: 6 быстрых идей — начинаем день правильно и вкусно
Интересное
Как избавиться от запоров после 55 лет: 5 проверенных продуктов — восстанавливаем работу кишечника без таблеток
Интересное