Остановите процесс старения: 3 лучших продукта — печень будет чувствовать себя лучше

Именно после 50 ваша печень с огромной вероятностью начнет набирать жир, если не смотреть за тем, что вы едите

Очень часто у людей за 50 возникает заболевание, которое называется жировой гепатоз, если вовремя не начать лечение, то страшных последствий будет просто не избежать.

Помните, что печень вполне может восстанавливаться, но для этого очень важно питаться правильно. Рассказывает автор канала «Игорь Ботоговский».

Итак, первый продукт, который стоит точно включить в свой рацион — свекла. Именно этот овощ содержит в себе уйму пользы. Лучше всего либо запекать его в фольге, либо же добавлять в сыром виде в салаты.

Второй продукт — печеные яблочки. Именно это будто хирург для вашей печени. Все дело в том, что как только яблочки попадают в организм — концентрация пектина увеличивается вдвое.

Третий важный компонент — листовая зелень. Многая зелень содержит в себе много хлорофилла, который в свою очередь нейтрализует токсины. Помните, что лучше всего, если вы собирайте зелень с грядки — рвать её руками, а не резать ножом.

Статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии хронических заболеваний печени или любых симптомов обязательно обратитесь к специалисту.

Ранее мы публиковали рецепт кабачков.