«ППшно» и вкусно: готовим салат с курицей и фасолью — объедение

Всего 95 ккал, а БЖУ — 11/4/4

Идеальное блюдо для всех — и тех, кто обожает не самую полезную, но сытную пищу, и для тех, кто очень строго следит за каждой калорией в пище. Рецептом салата с курицей и фасолью, который безумно сытный и вкусный, поделились в Телеграм-канале «Рецепты ПП: правильное питание». 

Ингредиенты: ⁣ куриное филе — 150 г; яйца — 1-2 шт.; фасоль (стручковая) — 100 г; кукуруза (консервированная) — 60 г; сметана 10% (или греческий йогурт) — 2 ст. л.;  дижонская горчица зернистая — 1 ч. л.; чеснок — по вкусу.

Приготовление:
Куриную грудку необходимо нарезать на кубики и отварить. Вареные яйца нарезать кольцами или просто измельчить. Стручковую фасоль — отварить. Смешать курицу, яйца, фасоль и кукурузу. Для соуса понадобится сметана с горчицей (можно добавить чеснок). Все ингредиенты надо смешать с соусом. Готово.

Ранее мы делились рецептом другого салата, который всегда съедают до конца.