Поджелудочная страдает: срочно откажитесь от 5 каш — проблем не избежать
Обычный стакан воды поможет запустить работу поджелудочной
Если у вас какие-то проблемы с поджелудочной — очень важно правильно питаться. Однако — каши, не всегда так полезны, ак о них говорят.
Первая каша, от которой стоит отказаться — манка с сахаром и маслом. Сахар вызовет скачок инсулина, а сливочное — увеличит количество калорий.
Рисовая каша, же, содержит в себе через чур много крахмала. Если вы любите те, что на молоке — отдайте предпочтение пшенке.
Однако, у пшенки тоже есть свои нюансы, её не стоит готовить с сахаром. Все это может привести к запору.
Также опасна и овсянка, но не обычная, а именно быстрого приготовления. В ней уйма консервантов и иных опасных добавок.
Ну и последняя в списке — гречневая. Хоть сама по себе эта крупа полезна, проблемы могут возникнуть из-за масла.
Ранее мы рассказывали про то, как лисички помогают улучшить иммунитет.
Читайте также
Интересное
Шепот судьбы: как расслышать предупреждение — 5 сигналов, которые мы игнорируем в повседневной суете
Интересное
Представителям 5 знаков Зодиака приготовиться: перемены после 30 октября — начало белой полосы
Интересное
Психологи отменили душу: почему — объяснил психолог Джеймс Хиллман о психической реальности
Интересное
Гигиена для души: 4 простые практики для внутреннего равновесия — как создать эмоциональный комфорт в повседневной жизни
Интересное