Поджелудочная страдает: срочно откажитесь от 5 каш — проблем не избежать

Обычный стакан воды поможет запустить работу поджелудочной

Если у вас какие-то проблемы с поджелудочной — очень важно правильно питаться. Однако — каши, не всегда так полезны, ак о них говорят.

Первая каша, от которой стоит отказаться — манка с сахаром и маслом. Сахар вызовет скачок инсулина, а сливочное — увеличит количество калорий.

Рисовая каша, же, содержит в себе через чур много крахмала. Если вы любите те, что на молоке — отдайте предпочтение пшенке.

Однако, у пшенки тоже есть свои нюансы, её не стоит готовить с сахаром. Все это может привести к запору.

Также опасна и овсянка, но не обычная, а именно быстрого приготовления. В ней уйма консервантов и иных опасных добавок.

Ну и последняя в списке — гречневая. Хоть сама по себе эта крупа полезна, проблемы могут возникнуть из-за масла.

Ранее мы рассказывали про то, как лисички помогают улучшить иммунитет.