Код долголетия найден: 117-летняя испанка 3 раза в день употребляла этот продукт — ученые были поражены результатом

Тест ДНК показал, что ее биологический возраст был на 23 года меньше

История испанской долгожительницы Марии Браньяс Мореры, прожившей 117 лет, поистине удивляет: женщина каждый день съедала по 3 йогурта. Ученые из Барселонского университета сделали тест ДНК и установили, что биологический возраст женщины был равен 94 годам, что на 23 года меньше реального, сообщает Телеканал 78.
 

Руководитель исследования доктор Манель Эстеллер заявил: «Она ела три йогурта каждый день, в основном натуральные без сахара, которые богаты полезными бактериями».
 

Хотя, как говорится, не йогуртами едиными: Мария придерживалась специального рациона, который включал обилие фруктов, овощей, семян, орехов и оливкового масла. Вместе с тем она свела к минимуму употребление обработанных продуктов и красного мяса.
 

Кстати, жизненный путь долгожительницы был наполнен множественными испытаниями: она пережила две мировые войны, испанский грипп, и даже перенесла Covid-19 в возрасте 113 — но полностью излечилась.
 

Доктор Эстеллер полагает, что ключевую роль в долголетии женщины сыграли именно йогурты, ведь именно это положительно сказалось на микрофлоре кишечника. Немалое значение играла и удачная генетика, которая помогала полезным бактериям работать в кишечнике, добавляет ученый.

Ранее мы рассказывали о внезапной причине появления ожирения и диабета.