Даже не вздумайте есть это на ночь: продукт, который наносит тяжелейший вред организму — суставам конец!

Ночные вылазки к холодильнику до добра не доводят

Оказывается, этот продукт обладает разрушительным действием, если употреблять его на ночь, о чем рассказывает Rasche. Диетологи и врачи неоднократно повторяют предупреждение о том, что не стоит нагружать желудок перед сном, но, а как быть, если вдруг остро захотелось что-нибудь перекусить? И… тянемся в холодильник за кусочком жареного мяса или, возможно, за колбасой. 

Почему это вредно, наверное, наслышаны все, но все-таки стоит конкретизировать, ведь набор веса — самое безобидное, что может повлечь за собой сиюминутная вечерняя слабость.
 

Поскольку мясо и колбаса содержит обилие насыщенных жиров и соли, ночью сердце подвергается огромной нагрузке, хотя должно отдыхать. Жирной пище требуется достаточно много времени на переваривание. В итоге с утра появляется чувство тяжести и усталости.
 

Подобные привычки увеличивают содержание холестерина, что приводит к появлению тромбов в сосудах. Наличие в колбасе фосфатов и консервантов провоцирует разрушение костей и вымывание кальция. Вместо жареного мяса предпочтительнее съесть овощи, рыбу на пару или, к примеру, творог с ягодами.

Ранее мы рассказывали, как бороться со старческой кожей рук.