«Уставшая» печень может отомстить: два продукта, способных вернуть силы органу — найдутся у каждого дома

Простые помощники для работы печени

Многие врачи утверждают, что когда печень чувствует себя не самым лучшим образом, она не болит, а молча ждет, когда владелец вспомнит о ней. И помочь органу можно не только с помощью детоксов или медикаментов (которые, безусловно, необходимо принимать лишь по назначению лечащих врачей), говорится в статье Дзен-канала «Академия Вкуса». Причем, для этого не требуется никаких дорогостоящих продуктов или тех, которые сложно достать. 

Самого эффективного очищения печени, по словам автора статьи, можно добиться благодаря яблокам и моркови. Первые выводят токсины, насыщают пектином и нормализуют стул. В моркови же содержится бета-каротин, помогающий органу в регенерации клеток.

Для достижения лучшего эффекта необходимо приготовить свежевыжатый морковно-яблочный сок. Его следует принимать, увеличивая дозировку поэтапно: сперва по 0,5 стакана в день, сразу после легкого завтрака. Спустя полнедели можно увеличивать объем до стакана (порядка 150—200 миллилитров).

При этом желательно хотя бы на время восстановления убрать из рациона жареное и жирное, алкоголь, копчености и сладкие соусы, а также не перебирать белковой пищи.

Ранее мы писали о том, что является правдой и мифами о магние.