Губы сохнут и трескаются: что делать и как предотвратить — советы экспертов

Как спасти губы от трещин

Чтобы избежать сухости и появления трещин на губах, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций, говорится в материале врача Алены Парецкой для Дзен-канала «О здоровье: с медицинского на русский». Если перечисленные ниже рекомендации не были соблюдены или же избежать неприятностей с губами не удалось, стоит обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать проблему и предложить соответствующее лечение. 

В качестве профилактики следует регулярно пользоваться увлажняющими бальзамами для губ и избегать их облизывания. Также их следует защищать от солнца с помощью солнцезащитного крема для губ (с SPF от 15 до 30). Кроме того, важную роль играет уровень влажности в помещении. Если в квартире слишком сухой воздух, стоит приобрести увлажнитель. Также надо не забывать о воде и употреблять ежедневно ее в достаточном количестве. При этом следует избегать попадания горячей воды на губы — как при употреблении напитков, так и во время принятия ванны, душа. 

Если же трещины все-таки появились, важно знать правила ухода за губами: использовать бальзам как можно чаще, использовать продукты с защитными и увлажняющими свойствами. Ни в коем случае не следует отрывать чешуйки кожи и использовать бальзам во время чистки зубов. чтобы избежать попадания зубной пасты ии других средств для чистки ротовой полости. 

Читайте также материал про 8 правил для здоровья мозга.