Правда о чае в пакетиках: из чего делают и почему нельзя пить каждый день — 3 опасности для здоровья

Автор канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ» рассказал, что на самом деле насыпано в чайные пакетики и можно ли пить это каждый день. По его словам, там не просто измельченный чайный лист, а особое сырье, которое быстро заваривается. И, как любой сильно переработанный продукт, имеет несколько серьезных недостатков.

Что продают под видом чая

В пакетиках находится чайная пыль и крошка — самые мелкие фракции, которые остаются после обработки чайных листьев. Туда же часто попадают старые нижние листья и даже измельченные стебли. Это сырье дает крепкий настой сразу после заливания кипятком, но вкуса настоящего чая там и рядом нет. 

Почему нельзя пить постоянно

Пить такой чай каждый день не рекомендуется по трем причинам. 

В старых чайных листьях содержится много фтора, который может накапливаться в организме и вредить костям и зубам. 

Сильно измельченный чай отдает слишком много дубильных веществ, которые мешают усвоению железа и могут вызывать проблемы с желудком. 

Для улучшения вкуса производители часто добавляют искусственные ароматизаторы, а в сам пакетик может входить пластик, частицы которого попадают в напиток.

Как правильно заваривать

Если вы все же пьете пакетированный чай, старайтесь не держать его в кружке дольше 3-5 минут. 

Не пейте крепкий чай на голодный желудок и чередуйте его с другими напитками. 

Ранее мы рассказывали, что на самом деле в вашей чашке с растворимым кофе.

фото канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ»