Неожиданно о чае: каждая чашка напитка меняет структуру мозга — теперь научно доказано

Автор канала «НЛО МИР — Интернет-журнал» рассказал об открытии, сделанном учеными из Национального университета Сингапура. По его словам, исследование длилось несколько лет. Респондентами были люди, которые пьют чай не меньше четырех раз в неделю. 

Так вот. На снимках их мозга видно, что чая разные отделы мозга лучше связаны между собой, чем у людей, не очень любящих чай.

Доктор Фэн Лэй, который руководил исследованием, сравнил это с дорожным движением. Когда дороги хорошие, машины едут быстрее и без пробок. Так же и в мозге — когда связи между нервными клетками организованы правильно, информация обрабатывается быстрее и эффективнее. Это особенно важно с возрастом, когда мозг начинает работать медленнее.

Причем неважно, какой именно чай вы пьете — зеленый, черный или улун. Все они работают примерно одинаково. 

Главное — пить его регулярно и без сахара.

Ученые советуют заваривать листовой чай не слишком крутым кипятком, особенно зеленые сорта. Если сделать чаепитие своей постоянной привычкой, можно в два раза снизить риск проблем с памятью и вниманием в пожилом возрасте. 

Ранее мы рассказывали о физнагрузке, которая снижает риск деменции на 22%.