«Попрошу у Деда Мороза грузовик конфет!»: как выбрать сладкий новогодний подарок, чтобы не навредить здоровью — советы врача

Сладкие подарки без горьких последствий

Сладкие наборы на витринах практически любого магазина — безумно притягательны, но далеко не всегда безопасны для здоровья. Именно поэтому доктор Алена Парецкая, которая специализируется на вопросах питания уже много лет, подготовила в своем дзен-канале чек-лист, по которому можно избежать покупки некачественных сладостей.  

Во-первых, чтобы избежать подделок и просрочки, надо покупать лишь в проверенных магазинах и крупных сетях. Упаковка обязательно должна быть целой, без дефектов и обязательно — без резкого запаха краски. Немаловажна и маркировка: символ «бокал и вилка» говорит о безопасности упаковки для ее содержимого. Ну и, конечно же, состав, дата и срок годности должны читаться отчетливо.

Ну, а содержать адекватный сладкий набор должен: шоколад, пряники, галетное и бисквитное печенье, зефир, пастилу, мармелад, желейные и сливочные конфеты, вафли. Все это менее рискованные для здоровья сладости.

Ранее мы писали о том, как самостоятельно приготовить морковное печенье.