Магический суп: Елена Малышева назвала блюдо с целительным эффектом — суставы будут как новенькие

Бонус: в программе «Жить здорово» раскрыли вредоносную зелень, о чем никто даже не подозревал

Здоровье костей и суставов тесно связано с питанием и продуктами, которые мы употребляем в течение жизни. Телеведущая и врач Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово» высказали мнение, что суп том-ям можно назвать наиболее подходящим блюдом для поддержки тонуса опорно-двигательной системы.
 

Этот суп родом из Таиланда и Лаоса. Для его приготовления используют насыщенный и ароматный бульон с кокосовым молоком, грибами, креветками, лаймом и острым перцем чили. Буквально каждый ингредиент в супе имеет множество полезных витаминов и микроэлементов. 

Сочетание белков, антиоксидантов, капсаицина и марганца делает том-ям уникальным средством для поддержания здоровья суставов. В Сети существует большой выбор разнообразных рецептов, но Елена 

Малышева призвала не добавлять в блюдо щавель, шпинат, ревень и лук-порей. По ее словам, в этих растениях содержится множество соединений под названием оксалаты, которые могут вызывать неприятные последствия в виде воспаления суставов и даже вызывать псевдоподагру.

Телеведущая подчеркнула, что вся эта зелень произрастает на российских грядках, но большинство людей даже не подозревает о вреде, который она может принести здоровью.

Ранее мы делились рецептом нежного пирога на основе сгущенного молока. 

Фото: кадры из шоу