Уход за кожей после 40: какие компоненты в креме действительно работают — разбираем состав и ставим на нужные активы

В статье разбираются ключевые ингредиенты, эффективные для ухода за кожей после 40 лет.

Автор канала «IQ Ladies – Женская территория» рассказала о том, как правильно выбирать уход за кожей после 40 лет и на что смотреть в составе крема.

Главное — не цена или бренд, а конкретные активные компоненты, которые решают возрастные проблемы. У кожи в этом возрасте три основные задачи: укрепить защитный барьер, стимулировать обновление клеток и замедлить появление глубоких морщин.

Для дневного ухода важно искать компоненты, которые поддержат естественную защиту. Это, в первую очередь, церамиды (например, Ceramide 3 или 1) — они «чинят» барьер кожи и не дают влаге испаряться. Помогают им ниацинамид (витамин B3) и некомедогенные масла вроде жожоба. Если кожа стала чувствительной, стоит обратить внимание на успокаивающие вещества: пантенол, аллантоин или экстракт центеллы.

Ночью задача другая — мягко обновлять кожу. Здесь помогут ретиноиды (ретинол или ретинил пальмитат), но начинать нужно с низкой концентрации. Также работают мягкие формы витамина С (например, магния аскорбилфосфат) и мочевина в концентрации около 10%. Они помогают бороться с тусклостью и пигментными пятнами.

Наконец, для борьбы с морщинами и дряблостью ищут компоненты, которые стимулируют выработку коллагена и защищают кожу. Это пептиды (например, меди или сигнальные), а также антиоксиданты: тот же ниацинамид, ресвератрол или коэнзим Q10, которые лучше использовать днём для защиты от повреждений. Ключ в том, чтобы выбирать кремы не по красоте упаковки, а по наличию этих работающих веществ в составе.

Ранее мы рассказывали про ТОП-6 правил ухода за собой.